“孩子因?yàn)橥媸謾C(jī)、平板電腦等視力直線下降，然而有的家長帶孩子檢查視力時也是一直盯著手機(jī)看?！苯?，筆者在畢節(jié)市第一人民醫(yī)院眼科采訪時了解到，長時間看電視、玩電腦、甚至長時間彈鋼琴等都會引起孩子視力的下降。為此，醫(yī)生提醒，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有視力問題要及時到正規(guī)醫(yī)院找專家檢查就診。

近日，畢節(jié)市第一人民醫(yī)院眼科門診內(nèi)擠滿前來就診的小患者，其中查視力的學(xué)生占多數(shù)。眼科副主任謝文彬告訴筆者，如今，孩子的過度用眼已經(jīng)不僅集中在了上學(xué)階段，在平日里，孩子的用眼同樣厲害，一方面與孩子的自控能力有關(guān)，另一方面，社會大環(huán)境的影響也相當(dāng)大。

謝文彬說，早期發(fā)現(xiàn)孩子視力異常最簡便的方法是視力檢查。處在生長發(fā)育期的孩子眼睛有很強(qiáng)的可塑性，一般的眼部異常，只要能抓住機(jī)會，早期發(fā)現(xiàn)，并及時采取正確的醫(yī)療干預(yù)和矯治，完全有可能恢復(fù)正常。為此，謝文彬認(rèn)為，預(yù)防孩子近視，家長首先要轉(zhuǎn)變觀念，不要一味讓孩子去拼學(xué)習(xí)，補(bǔ)學(xué)習(xí)上的差距，長時間看書、寫作業(yè)而要多讓孩子運(yùn)動、到戶外去看遠(yuǎn)處；要讓孩子不玩手機(jī)，家長首先要放下手機(jī)?，F(xiàn)在的問題是，家長們都知道手機(jī)對孩子視力的危害，但自己都是個手機(jī)控，天天盯著手機(jī)看，管控孩子玩手機(jī)的效果自然很差。

同時，孩子也要控制看電視、玩電腦的時間，更不要長期經(jīng)常使用手機(jī)，因?yàn)槎叹嚯x用眼過多，會促使眼睛的發(fā)育朝著近距離用眼的功能方向發(fā)展，而放棄遠(yuǎn)距離用眼功能。另外，他還提醒家長，家庭預(yù)防很重要。家長要為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，看書和寫字時光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗；孩子的飲食要多樣化，少吃甜食，多吃水果蔬菜；日常多給孩子補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素A、B1、C的食物，對孩子的眼部疾病的預(yù)防和保養(yǎng)有一定的幫助。

對于孩子本人來說，自身要有預(yù)防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，用眼后可閉眼休息或看看遠(yuǎn)處的景物，做做眼保健操，做到勞逸結(jié)合。

                                （嚴(yán)  瑾）

[核稿：周文波 責(zé)編：鄭珺紅]