因為愛美，很多女孩往往不愿意與暖和的秋褲、棉褲為伍，而更愿意在寒冷的天氣里一如既往地穿著露膝的短裙或短褲，寄希望于膝蓋上一層薄薄的絨襪，便可度過一季冬天，大大忽視了關節(jié)炎引發(fā)的嚴重性。

人體本身就是一個復雜的“機械體系”，和機器一樣，每個器官、部位都有最初的設計使用壽命。通常情況下，膝關節(jié)的壽命是70年，那為什么還常有三四十歲的人，年紀輕輕就感到膝蓋疼痛呢？

畢節(jié)市第一人民醫(yī)院骨二外科主任呂貴榮介紹，每年的10月至次年3月是關節(jié)炎的高發(fā)期。近段時間也已經(jīng)有很多年輕女性因膝關節(jié)疼痛到該院就診了，究其原因，往往是由于冬天穿得太少，或者是受風著涼出現(xiàn)的疼痛。

“這個危害主要是膝關節(jié)局部低溫引起新陳代謝緩慢，且代謝廢物不能被帶走，長期下去便引起了關節(jié)的炎性疾病，導致關節(jié)疼痛和功能障礙?！眳钨F榮說，此前，關節(jié)炎患者的年齡結構通常在50歲以上，可現(xiàn)在越來越多的年輕人因為“貪圖”年輕時尚，在大冬天仍穿著單薄的褲襪或者裸露腳踝，使得膝關節(jié)等部位的發(fā)病期提前到了20歲左右。

健康就是一切，沒有健康就等于一無所有。從臨床病征看，關節(jié)炎主要表現(xiàn)為膝蓋骨等關節(jié)部位紅腫脹痛、走路無力。對于年輕人來講，其可能因體質(zhì)較好等原因，暫時不會表現(xiàn)出來，但等到30歲后，身體的器官組織便會發(fā)生退行性改變，嚴重者還會伴有骨刺等并發(fā)癥狀。

對此，呂貴榮建議，女性朋友應該根據(jù)溫度的變化適量增減衣物，尤其在氣溫較低、天氣寒冷的冬季，要多加注意膝關節(jié)的保暖，盡量不要穿短裙、短褲，即使貪圖一時靚麗堅持穿，也應穿搭較為厚重的毛呢或粗呢做成的褲襪及裙子，長度以到小腿甚至腳踝部位為宜，不能只穿保暖功能相對較差的連褲襪。

“為最大限度防止膝關節(jié)受寒，還可戴上護膝，盡量減少在潮濕、陰冷的環(huán)境里活動，這樣就能減少癥狀發(fā)作的機會?！眳钨F榮接著說，膝關節(jié)如果遇到濕寒，會嚴重影響局部的血液循環(huán)，加速衰老。特別是對于已經(jīng)受過損傷的膝關節(jié)而言，遠離濕寒環(huán)境對于保護膝蓋尤為重要。

“如果膝關節(jié)已被濕寒入侵，就要選擇鹽袋熱敷、艾灸等方法來祛濕寒?！睆年P節(jié)炎的發(fā)病過程講，長期坐辦公室的女性，不要長時間的保持靜止姿勢，因為這樣不利于血液循環(huán)，對膝關節(jié)有所損害。所以，其應選擇適時站立或走動一下，條件允許的情況下還可在腿部關節(jié)處加蓋一張毛毯，保護膝蓋。

                          （陳椋煜）

[核稿：周文波 責編：鄭珺紅]