2023年5月25日是第十七屆“全國(guó)護(hù)膚日”，當(dāng)日，畢節(jié)市食品藥品監(jiān)督管理局、畢節(jié)市藥品不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)中心聯(lián)合浙江省人民醫(yī)院畢節(jié)醫(yī)院皮膚科、外科五黨支部在醫(yī)院老外科綜合樓前開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)自己，從皮膚開(kāi)始”的主題黨日義診活動(dòng)，為前來(lái)咨詢的市民一對(duì)一免費(fèi)義診咨詢，講解科學(xué)護(hù)膚知識(shí)，發(fā)放科學(xué)護(hù)膚手冊(cè)及護(hù)膚禮品。

義診情景

皮膚作為人體面積最大的組織器官，覆蓋在人體表面，構(gòu)成了人體對(duì)外界環(huán)境的第一道天然防線，可對(duì)機(jī)械性、物理性、化學(xué)性和生物性的外來(lái)刺激進(jìn)行有效防護(hù)，同時(shí)調(diào)控外來(lái)物質(zhì)的經(jīng)皮吸收以及水分從內(nèi)部蒸發(fā)，這些作用就是屏障功能。皮膚屏障主要由皮脂膜和角質(zhì)層組成，主要起著保持皮膚水分、防止體內(nèi)水分蒸發(fā)、抵御外界異物侵入體內(nèi)的作用。

在日常護(hù)膚中，做好以下幾點(diǎn)可以維護(hù)正常的皮膚屏障功能：

1.適度清潔：過(guò)度清潔是屏障受損最常見(jiàn)的原因之一，屏障修護(hù)期間，不建議使用刺激性較大的清潔產(chǎn)品，卸妝和洗臉都不要過(guò)度用力，洗臉一天不要超過(guò)2次，適當(dāng)清潔皮膚，減少清潔頻次。

2.做好保濕：皮膚干燥會(huì)加速衰老，促使細(xì)紋產(chǎn)生，對(duì)于屏障受損的肌膚來(lái)說(shuō)，干燥的環(huán)境也不利于屏障恢復(fù)。屏障受損時(shí)期，還要注重保濕產(chǎn)品的溫和性。

3.注意防曬：紫外線是導(dǎo)致肌膚屏障受損的誘因之一，皮膚屏障受損后，皮膚防御能力下降，更容易遭受紫外線侵害，更需要做好防曬，科學(xué)選擇溫和的防曬霜，也可以使用帽子、防曬傘等防曬。

4.適當(dāng)使用功效性護(hù)膚品：前面這些工作都是為了避免皮膚屏障受損更加嚴(yán)重，想要加快皮膚屏障的修護(hù)進(jìn)程，需要使用修護(hù)類功效性護(hù)膚產(chǎn)品。

?黃銀浩/文  圖片由皮膚科提供?

[審稿：陳 勇  核稿：周文波  責(zé)編：羅雅心]